TardaÅŸ Egenin Organik BuÄŸday RuÅŸeymi 500 Gr

TardaÅŸ Egenin Organik BuÄŸday RüÅŸeymi 500 Gr

8681085104337

BuÄŸday ruÅŸeymi, buÄŸdayın en tepesinde embriyo olarak adlandırılan, tohumun üremesini ve çimlenmesini saÄŸlayan kısımdır, yani buÄŸdayın hayat kaynağıdır.

BuÄŸday ruÅŸeyminin içeriÄŸinde yüksek oranda lesitin, esansiyel yaÄŸ asitleri ve proteinler ile minerallerden çinko, manganez ve krom bulunur. Yapısında A, B1 ve D vitaminlerini doÄŸal olarak bulundurmasının yanı sıra, E vitamini oranı da oldukça yüksektir. Omega 3 ve omega 6 yaÄŸ asitleri bakımından zengin olan buÄŸday ruÅŸeymi, Omega 9 yaÄŸ asitlerini de içerir.

RuÅŸeym faydaları :

• DoÄŸal enerji kaynağı olarak adlandırılabileceÄŸimiz ruÅŸeym düzenli tüketildiÄŸinde yorgunluk hissini ortadan kaldırır.
• Alzheimer hastalığına karşı koruyucu kalkan vazifesi gören buÄŸday ruÅŸeymi, beyin fonksiyonlarının saÄŸlıklı devam etmesine yardımcı olur.
• Lif içeriÄŸinin yüksek olması sayesinde uzun süre tokluk verir, kolesterol düzeyinin düÅŸürülmesine etkili olur, kan basıncını dengeler ve kalbi korur.
• Antioksidan içeriÄŸi sayesinde, yaÅŸlanma etkilerini geciktirmeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur.
• E vitamini sayesinde hücre zarının dayanıklılığını arttırması, hücreleri koruması ve kanser riskini azaltması ruÅŸeymin faydaları arasındadır.
• Sinir sistemi hastalıklarında koruyucu özelliÄŸi ve olumlu etkisi vardır.
• Gözde katarakt oluÅŸumunu geciktirir ve cildi daha saÄŸlıklı hale getirir.
• Kısırlık tedavisinde etkin olarak kullanılılır.

BuÄŸday ruÅŸeymi içeren ürünleri tercih etmek, bu süper yiyeceÄŸi günlük beslenmemize dahil etmek için en kolay yöntemdir. Katkı olarak da temin edebileceÄŸiniz ruÅŸeym, kahvaltılık gevrekler gibi taze veya kuru meyvelerle zenginleÅŸtirilerek süt veya yoÄŸurt ile beraber besleyici bir ara öÄŸün olarak da tüketilebilir. Aynı ÅŸekilde ruÅŸeym çorba, salata gibi yiyeceklerin üzerine serpilerek lif oranını artırmak için de kullanılabilir.

SERTÄ°FÄ°KA